PRENEZ LA ROUTE DU TRAIL

Où que vous soyez, il y a toujours de nouveaux chemins et de nouveaux trails à parcourir. Suivez Charlie tandis qu’elle nous fait découvrir son parcours de trail préféré. Avec HOKA ONE ONE, vous n’allez plus courir mais voler ! It’s #TimeToFly !

Lancez-vous dans votre parcours de trail avec Charlie Watson

Henley-on-Thames - Royaume-Uni

Route map for Hoka One One Trail Run by Charlie Watson on plotaroute.com

Distance: 12,4 km

Début/Fin: Henley-On-Thames

Terrain: Route mixte, sentier et herbe

Difficulté: Modérée

Dénivelé: 61 mètres

Orientation: Facile

Parfait pour: Course longue avec peu de dénivelé

Charlie - UK

Depuis son premier marathon à Londres en 2012, Charlie est devenue une coureuse insatiable. De la vallée de la Tamise au Marathon de Chicago, Charlie a parcouru des centaines de kilomètres en courant le long de nouveaux sentiers et en participant à de nouvelles courses à travers le monde.

www.therunnerbeans.com

Ses chaussures de trail

Speedgoat 2

Pourquoi est-il important pour vous d’explorer de nouveaux parcours de course ?

Quand je m'entraîne pour un marathon, je cours souvent 5 à 6 fois par semaine et le plus souvent tôt le matin ce qui nécessite un itinéraire de course facile et partant directement de chez moi. Cet hiver, j'ai couru des centaines de kilomètres sur la seule route éclairée près de chez moi qui ne faisait que 3 kilomètres, mais était un endroit sûr pour courir lorsque le jour n’est pas encore levé.

Le week-end j'avais envie de plus d’excitation et de défis différents pour mes sessions de course, alors j’allais courir plus loin. Je conduisais pour me rendre à de nouveaux sentiers et je me suis inscrite à des courses à travers le pays pour diversifier mon entrainement. Changer de paysage m’a boostée lors de mon entrainement et m’a aidée à rester motivée et inspirée. Cela m'a également permis d’apprécier l’environnement autour de moi, plutôt que de me concentrer sur mon rythme ou ma respiration. En plus, courir est toujours ma façon préférée d'explorer une nouvelle région !

“Changer de paysages m’a boostée lors de mon entrainement et m’a aidé à rester motivée et inspirée.”

 

Qu’appréciez-vous dans cet itinéraire en particulier?

J'adore cette course le long de la Tamise - cela me rend tellement heureuse de courir au bord de l'eau. Ça m'aide à me calmer, réduit mon stress mental et en général ce sont des itinéraires assez plats ! C'est une course en aller-retour car il n’y a pas de pont pour traverser la rivière à Henley, mais ça ne me dérange pas. Cela permet de savoir qu’il ne vous reste à parcourir que la distance que vous venez de courir.

Tôt le matin ou pendant les jours les plus sombres au cœur de l'hiver, il y a toujours d'autres coureurs sur ce même chemin ou des rameurs sur la rivière, et j'aime me sentir comme faisant partie de ce club secret qui s’entraine quelle que soit la météo !

“Mes chaussures doivent répondre à toutes ces exigences et les Hoka One One Speedgoat 2 se sont exécutées sans problème.”

 

Comment les chaussures vous ont aidée et ont accompagné votre effort durant la course?

Ma course comporte différents types de terrains, de la route, du sentier, de la piste et de l'herbe - et souvent beaucoup de boue quand il a plu. Mes chaussures doivent répondre à toutes ces exigences et les Hoka One One Speedgoat 2 se sont exécutées sans problème.

Elles m’ont procuré soutien et confort sur un terrain changeant, et j'ai particulièrement apprécié leurs semelles épaisses lors de mes courses sur pavés, galets ou chemins avec racines d’arbres apparentes. Malgré leur grosse taille, elles sont très légères, ce qui est parfait pour être mises dans votre sac pour des vacances ou mini-breaks, ou tout simplement lorsque vous souhaitez partir à l’aventure près de chez vous !