MACHE DICH AUF DEN WEG

Egal wo Du bist, es gibt neue Pfade zu Laufen und Strecken zu entdecken. Begleite Em Sheldon wenn sie uns auf einen Lauf auf ihrer Lieblingsstrecke mitnimmt. Hebe ab mit HOKA ONE ONE, denn it’s #TimeToFly.

Mach dich auf den Weg mit Em Sheldon

Leeds - United Kingdom

Route map for Em Shledon Route by Tiffanni Garner on plotaroute.com

Distanz: 4,5km

Start/Ziel : Waterloo Lake/ Roundhay Park Kuppe.

Terrain: Hügel und Wiesen

Schwierigkeit: Gemäßigt

Anstieg: 125

Navigation: leicht bis mittel

Gut für: Sprints, kurze Läufe, Hügel-Klettertouren.

Em Sheldon - UK

Die Leidenschaft der mehrfach preisgekrönten Bloggerin Em Sheldon ist Fitness. Zwischen Leeds und London lebend kann man sie normalerweise in einer Yogaklasse finden oder beim Entdecken neuer Laufstrecken.

www.emtalks.co.uk

Ihre Schuhe

Challenger ATR 3

Warum das Laufen an neuen Orten wichtig ist?

Selbst die leidenschaftlichsten und engagiertesten Läufer können manchmal von ihrer Strecke gelangweilt sein. Das ist definitiv etwas, was mir in der Vergangenheit schon passiert ist. Deshalb stellt mich das Laufen an neuen Orten und das Probieren neuer Workouts stets vor Herausforderungen, sodass mein Verstand sich nicht langweilt und mein Körper die Bewegung bekommt, die er benötigt.

Dich könnten die unterschiedlichen Strecken und Pfade in Deiner Gegend überraschen. für neue Inspiration und ein abwechslungsreiches Workout sorgen. Egal ob Du ein Langstreckenläufer bist, ein High-Intensity-Training (HIT) absolvierst oder sogar an Deiner Stärke arbeitest – die Natur als Dein Fitnessstudio zu benutzen ist eine großartige Möglichkeit, mehr Abwechslung in Deine Routine zu bekommen.

“Dich könnten die unterschiedlichen Strecken und Pfade in Deiner Gegend überraschen. für neue Inspiration und ein abwechslungsreiches Workout sorgen.”

 

Was Du an diesem Lauf liebst?

Zuhause in Leeds gehe ich immer in den Roundhay Park wenn ich laufen möchte. Egal ob Du um den See herumjoggen möchtest oder die Hügel mit ihren unterschiedlichen Terrains in Angriff nehmen willst, diese Strecke ist wunderschön und ein großartiger Ort um frische Luft zu tanken. Die flachen Abschnitte im Park sind perfekt um Deine Geschwindigkeit aufzubauen. Die Hügel dagegen sind schwierig, besonders für Sprints.

Ich liebe die Aussicht von der Hügelspitze aus und es ist das perfekte Finale von jedem Lauf. Um mein Herz wirklich zum Rasen zu bekommen, setze ich mir dort gerne ein Zeitlimit und mache eine Minute lang Stern- und Liegestützsprünge während ich die unglaubliche Aussicht genieße.

“Egal ob Du um den See herumjoggen möchtest oder die Hügel mit ihren unterschiedlichen Terrains in Angriff nehmen willst, diese Strecke ist wunderschön und ein großartiger Ort um frische Luft zu tanken.”

 

Wie Dir die Schuhe halfen und Dich unterstützten?

Eine gute Ausrüstung ist so wichtig. Ich verletze oft meinen Fußknöchel, aber die Challenger ATR Laufschuhe waren super unterstützend und gleichzeitig leicht. Im Roundhay Park wird Dich Dein Lauf über flache Asphaltstraßen und steile Grashügel führen. Diese Laufschuhe sind perfekt für jedes Terrain und machen Laufen, Sprints, Sprünge und Klettern möglich!